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昨夜は9時半頃就寝。朝は6時半頃目覚めました。中途覚醒もなくよい感じ。一昨日夜中に目が覚めてしまったのは、薬や病気のせいではなく、普通の人でもある「波」だったようです。ずっと病気と付き合ってきたせいか、睡眠に関してはちょっと敏感になりすぎているところがあるのかもしれません。もう少しのんびり構えるようにしたいと思います。