昨夜は9時半頃就寝。朝は6時半頃目覚めました。中途覚醒もなくよい感じ。一昨日夜中に目が覚めてしまったのは、薬や病気のせいではなく、普通の人でもある「波」だったようです。ずっと病気と付き合ってきたせいか、睡眠に関してはちょっと敏感になりすぎて…
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