胃の不調 - 節約生活

風邪はかなりよくなって、
お薬も減ったと喜んでいたけれど、
何となく体がだるい・・・。

調子に乗ってお出かけしたり、
ちょっと辛い物を食べすぎてしまったかな・・・。

実は辛いものがかなり好きです。
激辛とまではいかないけれど、
スンドゥブチゲや担々麺など、
辛い食べ物が定期的に食べたくなる私。

体調がよくなったと思って、
続けて食べたのがよくなかったのかもしれません。

元々胃があまり丈夫ではないので、
用心しなければ。

これ以上病気を増やすわけにはいかないし。苦笑

今日もいつもの薬を飲みました。
測定もきちんとしてノートに記録を付けて。

いつまで続くのかなぁ。

とにかく少しでも早く治るように、
できるだけ健康的な生活を心がけないと。

でも食べたいものは食べたいし、
我慢しすぎたりしたくないと思ってしまう、
ワガママな私。

ゴリゴリに我慢しすぎず、
ちょいちょい自分を甘やかしながら、
ゆる～く続けて行けたらと思います。