最近睡眠がとてもとても安定しています。夜10時には眠くなり、お布団に入れば5分も経たずにスコンと入眠。朝は朝5時半頃スッキリ目覚めます。ジプレキサを減薬＆断薬してから、1日3〜5時間くらいしか眠れない日々が何ヶ月も続いていたので、今のこの状態は本…