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今日は9時頃までお寝坊しました。とってもいい気持ち。洗濯を済ませてから、ジムへ行って来ました。
今日はビギナーズサポートの4回目。ヒップアップに効くマシンの講習を受けました。しーちゃんのお尻は歳を追うごとにピーマン尻になってきているので、ありがたい講習でした。講習が終わってからは、ランニングマシンやバイクで汗を流し、スタジオでボディコンバットの講習も受けました。いっぱい汗をかいて、気持ちよかったです。会社の福利厚生で安く受けられるので、少しずつだけど、続けていきたいなと思います。