節約生活

働きながら子育てするしーちゃんの節約日記

2017-05-03から1日間の記事一覧

睡眠障害のこと

5月に入り、仕事に復帰。睡眠障害を持つ私は、 産後の授乳や夜泣き、 子供の病気などで、 睡眠はより一層グダグダに。続けて眠るのが難しくなりました。夜中に何度か目が覚めたりしつつ、 とりあえずトータルで5〜6時間の睡眠。育休中は日中に15分ほどお昼寝…