昨日、またしても熱を出してダウンしてしまいました。最近のと違うのは、喉が痛くなかったこと。何かの菌が入って、とかいうのではなく、単純に疲れ過ぎていたようです。疲れ過ぎていたのに、今週はあまりうまく眠ることができなかったので、体の方が悲鳴を上げたのでしょう。まま、体が悲鳴をあげず、テンション上がりっぱなし！なんてことになったら大変なので、体がダウンしてくれて、強制的に休むことができてよかったのかもしれません。
うまく眠るための方法の1つとして、来週から少し運動を初めてみたいと思っています。うまくいくかどうかは分からないけれど、とりあえずは何事もやってみないとなので。
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