昨日、久しぶりにマッサージに行ってきました。いつもの方にしてもらったのだけど、あまりにも全身が凝りすぎていて、ひどいことになっていたよう。「できればもう少しご自分を労わってあげてくださいね」と言われました。ハッとしました。
ここ数ヶ月、忙しすぎて、自分をかまってあげる時間が減っていました。気がつくと、マッサージはもちろん、家でのお肌や髪のお手入れもかなりサボリがちに。仕事中、マメに行っていた水分補給やストレッチも全くできなくなり、仕事のことが夢にも出てきて毎日のように睡眠不足。気がついたら体のいたるところがバリバリ＆パサパサになってしまっていました。
これではイカーン！
幸い、お仕事の方は忙しい時期を脱したので、これから年末年始にかけては、少し自分に手をかけてあげるようにしたいと思います。スーパーマンではないので、ちゃんとメンテナンスしてあげないと、突然病気で倒れる・・・なんてことになりかねないし。もちろん、できるだけお金をかけずに♪です。（笑）まずは今日帰ったら、髪のトリートメントから始めよう〜っと。
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