骨折を経験してから、
マメにカルシウムを摂るようにしています。
お医者様に最後の診察で
「カルシウム摂ってね」と言われたのと、
お年頃なので、骨粗しょう症も気になって。
少しお金はかかるけれど、
できる限り摂る努力をしています。
今日は出先でカルシウムを摂り忘れたことに気づき、
慌ててスーパーへ。
ちょうど割引商品があったので購入しました。
普段は大きな牛乳サイズのものを198円くらいで買っているのだけど、
今回買ったのは1回飲みきりサイズ。
これで78円というのは、
もったいないと言えばもったいない。
割引でなければ絶対買っていなかったと思います。
とりあえず1本飲んで、
今日のノルマを達成した気分。
カルシウムは今後もマメに摂ろうと思っています。
