昨日は脚について書いたのだけれど、産後戻っていないのは脚だけではありません。一番ひどいのがウエスト！今、なんと75cmもあります・・・orz。ダイエットしたいところだけれど、なんといっても授乳中。ダイエットのために食事制限することで、おっぱいがでなくなってしまってはよくありません。というわけで、引き締めを強化することで、できるだけウエストをしぼることにしました。運動が好きではないしーちゃん。でもこのウエストをそのまま放置するわけにはいかなーい！
そんなこんなで、昨日から腹筋をしています。今まで運動していなかったのに加え、妊娠中に筋力が落ちてしまったようで、10回するのが精いっぱい。（＾＾；しばらくは10回が楽にできるようになることを目標に頑張ります。
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