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今日は久しぶりに某イベントのお手伝いに行ってきました。朝6時半におきて、電車に乗って・・・。やっぱり寝起きは辛かったけれど、起きてしまえば何とかなりました。とりあえずほっ。朝の準備を何も考えずに黙々とこなすとよいようです。今減薬中だけど、完全になくしてしまうまでにはまだ数ヶ月以上かかります。それまではこの朝の気分の悪さと何とか上手く付き合って行くしかないのだと思います。規則正しい生活をして、睡眠時間もきちんと確保するようにして、お酒も控えて（笑）、できるだけよいコンディションを保てるように努力するしかないなぁ。頑張ります！