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整形外科に行って来ました！
昨日の処置が功を奏したようで、軽い捻挫と診断され、レントゲンも撮らなくてすみました。
よかった！

眼科に引き続き、痛い出費だったけれど、レントゲンを撮らなくて済んだ分、診察代は少し少な目でした。
ほっ。

２，３日はあまり動かさずに湿布をしっかりすること、その後は温めるのに切り替えた方がいいということでした。
痛みがなくなればスポーツもしていいそう。
最近運動不足を感じていて、ストレッチなどから始めていたので、もう少し様子を見て、痛みが引いてきたら再開したいと思います。