一度骨折してから意識してカルシウムを摂るようにしています。 食事を気をつけているのはもちろんですが、 カルシウムのウエハウスを購入して、毎日1本食べています。 ◆ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース 40枚【5個セット】価格: 1990 円楽天で詳…
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