骨折を経験してから、 マメにカルシウムを摂るようにしています。 お医者様に最後の診察で 「カルシウム摂ってね」と言われたのと、 お年頃なので、骨粗しょう症も気になって。 少しお金はかかるけれど、 できる限り摂る努力をしています。 今日は出先でカル…