睡眠時間を以前から1時間短くしてみた生活が続いています。朝起きるのが辛いこともあるけれど、なんとか大丈夫そう。1時間長く起きていられるようになったことで、家事をしたり、ポイント獲得活動にかけられる時間が増えました。今のところ睡眠時間は8時間。…
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