今日は朝から自転車で近所へお買い物がてら散歩してきました。 それだけでなんだかふ〜。 運動不足もいいところです。 病気の調子もよくなってきていると思うので、少しずつ運動・・・とまでは行かなくても、とりあえず歩くこととか自転車に乗ることとかから…
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